Wat is Sup-Yoga?


Stand-Up-Paddle is een toegankelijke watersport die makkelijk te leren is voor jong en oud.
Staand op een board in de natuur, jezelf voortbewegen met een peddel, geniet je van de rust van het water.
De combinatie met yoga ligt dus voor de hand!

SUP Yoga doe je dus op het water. We peddelen eerst naar een rustig plekje, om even te ontspannen en omringd te zijn door de natuur.

Je geniet van een relaxatie oefeningen en Yoga houdingen op je plank.
Een ware beleving, een fijn avontuur, training en ontspanning dan is SUP Yoga zeker wat voor jou! 

Sup yoga brengt kracht, balans, en focus samen. Vaak haasten we ons van de een naar de andere pose en vergeten we aandacht te besteden aan hoe we bewegen.
Yoga op een SUP board dwingt je om het tempo te vertragen en meer aandacht te krijgen voor hoe je de pose uitvoert.

Je bent nog meer in het moment aanwezig en in verbinding met jezelf. Meer dan enkel ontspanning, maar je hoeft dus geen ervaring met suppen of yoga te hebben. 

________________________________________

SUP YOGA
Vrijdag van 19u30 tem. 21u30
Zondag van 10u00 tem. 11u15

SUNSET SUP
Vrijdag van 20u00 tem. 21u00

 

INSCHRIJVEN SUP YOGA